С точки зрения науки, это действительно самый эффективный способ получения водорода в организм. По сути, во время ингаляции вы получаете молекулярный водород в чистом виде – 99,99% H2. Это обеспечивает его мгновенное действие: молекулы водорода быстрее вступают в биохимические реакции, активируют выработку антиоксидантов и подавляют окислительный стресс. Вдыхание 2%-3% газообразного водорода на протяжении 30 минут приравнивается к приему 15 л водородной воды. В газообразной форме водород быстрее усваивается клетками легких, мозга, сердца и других жизненно-важных органов.
Водородные ингаляции стимулируют мозговую активность, улучшают когнитивные функции и снижают аллергические реакции. Помимо этого, вдыхание молекулярного водорода 3-4 раза в неделю значительно улучшает качество сна и благотворно влияет на психо-эмоциональное состояние человека.

Водород — это уникальный антиоксидант. Он способен легко проникать через клеточные мембраны, а также через мембраны ядер, благодаря своим размерам (напоминаем, что водород – это самая маленькая молекула во вселенной). Доказано, что введение молекулярного водорода снижает активность и численность маркёров окислительного стресса.
Окислительный стресс – это процесс повреждения и гибели клеток тела человека в результате окисления. Окисление и восстановление - ключевые процессы в жизни живой клетки, в которых активно участвует кислород. Но иногда бывает, что в организме образуется слишком много радикальных атомов кислорода.

Второе преимущество в том, что он обладает избирательным свойствами, оставляя физиологически необходимые свободные радикалы, он нейтрализует цитотоксические OH* и ONOO-, которые являются сильными окислителями. Именно они вызывают повреждение клеток, реагируя с липидами и белками мембран, ДНК и других клеточных структур.

Третье преимущество заключается в способности активации биологических антиоксидантных ферментов (каталаза, супероксиддисмутаза и др.), запуская собственную защитную функцию организма.
С точки зрения медицины наиболее действенным и научно-подтверждённым методом являются ингаляции, т.к. в случае «вдыхания» водород (H+) напрямую контактирует со слизистой оболочкой носа и оказывает нежное и комфортное воздействие на неё в процессе применения. H+ естественным образом распространяется прямо по всему телу через нос, точно так же, как и при вдыхании воздуха. Он стимулирует активацию слизистой оболочки носа и повышает эффективность абсорбции.

«Его вызывают так называемые активные формы кислорода, которые разрушают биологические мембраны, и приводят к аутовоспалительным заболеваниям. И вот, все, что описывают как постковидный синдром - нейровоспаление, утомление, потеря памяти, проблемы с концентрацией, плохой сон, и так далее, - это все проявления как раз окислительного стресса», - рассказал Чучалин в беседе с «Известиями».
На протяжении двух недель, что длилось исследование, испытуемые получали водород в ингаляционной форме. Метод отлично зарекомендовал себя, отметил ученый, особенно в вопросе снятия синдрома хронической усталости.

Исследование терапевтических свойств водородного газа началось именно с ингаляций. Еще в 2007 году команда японского ученого доктора Охты опубликовала в журнале Nature Medicine результаты исследований H2. Ученые долгое время исследовали молекулярный водород. Результаты поразили весь мир. Выяснилось, что ингаляции водородом значительно уменьшают поражения головного мозга при ишемическом инсульте. Самое интересное, что водород оказался куда более эффективным в реабилитации пациентов нежели, например, препарат эдаравон.

Водород – самая маленькая молекула во Вселенной и самый мощный природный антиоксидант. Использование молекулярного водорода для поддержания здоровья и лечения многих заболеваний было хорошо изучено японскими учеными и подтверждено сотнями научных исследований.

Попадая внутрь организма, молекулярный водород становится частью биохимических реакций в его клетках, снижает окислительный стресс и стимулирует выработку глутатиона – нашего природного антиоксиданта. Глутатион восстанавливает антиоксидантную защиту организма и стимулирует выработку витамина А, Е и С. Защищая организм на клеточном уровне, водород на 50% снижает риск развития ОРВИ, Гриппа и других сезонных вирусных заболеваний. Кроме того, за счет активации антиоксидантной системы, водородная вода способствует более легкому течению заболевания, если, к примеру, избежать его так и не удалось, а также повышает эффективность препаратов и витаминов, которые вы принимаете.

Молекулярный водород может служить профилактикой аллергии, а также уменьшать ее негативные последствия. Научно доказано: водород подавляет аллергические реакции 1 и 2 типа.Как это работает? Благодаря своим газомодуляторным свойствам, водород подавляет инфильтрацию лейкоцитов и снижает выработку молекул аллергических реакций в организме. Водород снижает экспрессию перекиси водорода, провоспалительных цитокинов и гистамина. Таким образом, регулярное употребление водородной воды значительно снижает риски сезонных аллергий, а также облегчает их симптоматику.

Попадая в организм, водород выполняет функцию адаптогена, способствующего общему балансу в работе органов и систем, а также поддержанию здоровой противовоспалительной реакции на вирусных возбудителей. Молекулярный водород поддерживает антиоксидантную систему организма путем активации белка Nrf2 и увеличения активности антиоксидантных ферментов, что восстанавливает энергетический метаболизм в митохондриях клеток.

Снижая окислительный стресс, водород способствует восстановлению толерантности к глюкозе и нормализации липидного обмена. Помимо этого, водородная вода существенно понижает уровень сахара в плазме крови. Японские ученые сравнивают это свойство водорода со специальной диетой при диабете 2 типа. Подавляя окислительный стресс, водород восстанавливает поврежденные свободными радикалами липиды, белки и даже ДНК-структуры.

Водород улучшает работу мозга путем усиления белка –  нейротропного фактора и является научно подтвержденным профилактическим средством болезни Альцгеймера. Согласно исследованию, опубликованному в National Library of Medicine, молекулы водорода блокируют патологическую экспрессию нейрофибриллярных белков, провоцирующую развитие и прогрессирование слабоумия. Газообразный водород подавляет нейровоспаление, восстанавливает поврежденные окислительным стрессом клетки мозга, улучшает микроциркуляцию крови и способствует повышению мозговой активности.

Согласно исследованию японских ученых, опубликованному в Natural Science, молекулярный водород индуцирует FGF21 фактор роста фибробластов, стимулирующий митоз клеток и оказывающий регуляторное воздействие на эндокринную систему организма. По сути, водород стимулирует энергетический метаболизм и способствует снижению холестерина в крови и, соответственно, висцерального жира на внутренних органах.

Исследование проводилось на грызунах, которым на протяжении 3-х месяцев давали водородную воду в концентрации 0.8 ppm: в ходе эксперимента у подопытных снизилась толерантность глюкозе, а с ней и уровень сахара в крови, они начали уменьшаться в объемах и терять лишний вес. Повышая уровень белка FGF21, водородная вода налаживает расход энергии и липидный обмен, снижает ожирение и способствует здоровому похудению.

К примеру, исследование, проведенное группой китайских ученых, с участием около 100 онкобольных на 3 и 4 стадии заболевания, показало положительное влияние водорода на подавление развития опухолей. Пациенты получали молекулярный водород методом ингаляций: спустя месяц такой терапии у испытуемых уменьшилась боль, ушла бессонница, улучшился аппетит и общее самочувствие. Практически половина пациентов (в частности, с раком легких) отметила улучшение физических возможностей и повышение выносливости. У 80 человек, принимавших участие в исследовании, ремиссия наступила спустя, в среднем, 2 месяца после старта испытаний с водородными ингаляциями.

Другое исследование, связанное с влиянием водорода на злокачественные образования, показало, что, нейтрализуя окислительный стресс, молекулы водорода останавливают рост опухоли и пораженных ею участков, а также предотвращают распространение злокачественных образований на здоровые ткани организма.

Наша кожа наиболее подвержена окислительному стрессу: чрезмерное количество свободных радикалов нарушает метаболические процессы в клетках кожи, повреждает их и способствует различным дерматологическим заболеваниям: псориаз, экзема, атопия, дерматит, акне и др. Будучи самым мощным антиоксидантом водород проникает сквозь клеточные мембраны и восстанавливает поврежденные свободными радикалами ткани. Водородная вода снимает воспаление и покраснение, способствует быстрому заживлению тканей, защищает от ультрафиолета и предотвращает старение кожи.

Японские ученые во главе с профессором Кеи Мизуно провели исследование о влиянии водородной воды на психоэмоциональное здоровье человека и выяснили, что систематический прием воды, обогащенной молекулярным водородом, улучшает состояние вегетативной нервной системы, снижает тревожность и борется с депрессией.

На протяжении 4 недель добровольцы пили водородную воду, а эксперты контролировали изменения в функционировании их центральной нервной системы. У группы испытуемых, употреблявших водородную воду, наблюдалось значительное повышение уровня антиоксидантов в крови. В отличие от группы, которые пили обычную воду, у «водородной» снизилась тревожность и беспокойство, прошли панические атаки, улучшился сон и настроение, увеличилась выносливость и скорость реакции.

Такое позитивное влияние H2 на нервную систему человека связано с нейтрализацией окислительного стресса и воспаления в нейронах, что зачастую и становится причиной различных неврологических расстройств и заболеваний.

О пользе водорода для лечения тех или иных заболеваний можно говорить и писать долго: исследований тысячи! Доказано, что молекулярный водород благотворно влияет на все внутренние системы организма. Водород рекомендуется применять при артрите, остеопорозе, заболевании полости рта, болезни Паркинсона, почечных заболеваниях, заболеваниях печени, облысении и гормональном дисбалансе, а также для нормализации репродуктивной функции человека.